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高考冲刺需精练题 适时锻炼释放压力

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高考冲刺需精练题 适时锻炼释放压力

发布日期:2017-12-05 作者: 点击:

精练题


目前时间有限,现在做题要注意做“精”,多做历年真题,做完还要想考察了哪些知识点。


释压力


适时地锻炼不仅能保证体力和精力的充沛,还能很好地调节大脑,达到劳逸结合的效果。


距离2012年高考,只有不到两月的时间。许多学生都在全力以赴进行最后的冲刺,但复习效率低,压力大。如何才能有针对性地在最后关头,搞好冲刺复习?如何解决学生的普遍问题?华西城市读本记者日前采访了川南的多位名师。


文科冲刺“分层次”抓数学


“文科学习重在理解、记忆,在平时的学习中,要学会抓记忆点、理解点、关键点和熟悉点。这样便可做到融会贯通,系统理解。同学间可相互抽问回答,以趣味竞答的方式来学习记忆,这样印象深刻不易忘记。”从事教育事业十余年、现为内江六中高三文科班班主任的叶华明说。


叶华明表示,全市第二次模拟考试刚结束不久,学生要根据自己这几次模拟考试的成绩客观分析,找准自己的问题,抓紧时间解决问题。数学常常是文科生的“拦路虎”,抓文综的同时,一定不要让数学“拖后腿”。文科数学学习要“分层次”。分层次学习就是要学生在学习中对数学总体进行简单、中等、困难的分类,做到针对性地循序渐进,逐个击破复习。


理科冲刺精练真题多做专题


张先毅老师在内江二中任教近10年,今年36岁的他已经在教育路上走过了14个年头。作为高三理科班的班主任,他建议理科学生的冲刺复习要做到“五查五补”。查双基落实,补全知识体系;查选择题、填空题的成功率,补全方法技巧;查中等难度解答题,补全推演能力;查综合难题,补修学习思想;查应考技巧,补习考场经验。如果理科学生能够仔细做到以上法则,便可在最后两个月的复习中做到稳中进步。


在最后的两个月里,要多做专题训练,有针对性的对各科进行测试。“目前时间有限,现在做题要注意做‘精’,多做历年的高考真题,做完还要想考察了哪些知识点,同时还要注意把握出题者的意图。”


总体冲刺适时锻炼比拼心态


高考复习后期,对同学们来说,大量的知识需要梳理,大量的能力和技巧需要培养,这些都向大家的身体提出了严峻地挑战。“学生稳定的身体状态、强健的体魄、清晰的思维将是一切的前提。”泸州高中高三英语老师王成林告诉华西城市读本记者,泸州高中高三年级组每周都会组织一次体育运动,要求每个高三学生都必须参加,不少学生都表示参加锻炼后,浑身出汗后反而显得更轻松。


适时地锻炼不仅能保证体力和精力的充沛,还能很好地调节大脑,达到劳逸结合的效果。要让同学们有一个良好的状态参加考试,首先思想上就不可松懈开小差,行动上积极准备,抓住学习的每一分钟,各学科要力争均衡。


备考个案


自愿性“分班”流动集体缓解心理压力


面对不同层次的高三学生,作为泸州私立学校的杰出代表天立学校就实行了“分层教育”。天立学校高三物理教研组组长游安荣老师介绍,高三4个理科班就进行了分层流动性教学,即根据每次学生的考试成绩不同,在4个班间进行自愿性流动,当层次相当的学生处于一个班级内,学生的心理压力将得到很大程度的缓解,而老师教学时的针对性也更加明确,游老师称,此举措在复习后期学生的心态上得到很大的调整,有利于压力的释放。


天立学校开办的高中为精品班级,对于年级人数有限的学生资源,高三年级也是做足了“精工细活”。


据高三年级副主任张永忆老师介绍,每周一至周五上午第五节课安排语数外老师答疑,晚自习文理综合答疑,专门的时间,专门的教室以此称为“坐诊”。而下午第4节课外辅导又会针对有偏科现象的同学进行单独辅导,如此进行“补瘸”。如此特别形式的辅导安排,适时查漏补缺,让同学们始终保持着良好的学习状态,不急不躁,稳步提升。

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