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重庆课外辅导让你的中考状态与众不同!

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重庆课外辅导让你的中考状态与众不同!

发布日期:2018-06-14 作者: 点击:

  学长说:进入中考备考最后阶段,同学和家长一样面临巨大的压力,为更好的备战中考,同学们在温习备考中需要把握哪些技巧?重庆课外培训老师在本文将为你具体解析。

  科学作息

  古人云:“人之心不可一日不用,尤不可一日不养”,由于心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合,不可暴学暴嬉.……

  增强自信

  要消除思想顾虑,增强自信,中考与以往大大小小的考试并没什么两样,反倒较为科学、客观和公正,只要预备充分,考出好成绩是没有题目的……

  学会倾诉

  一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感,因此,当你为考试而坐卧不安,担心焦虑时,不妨将你的感受说出来,让他人与你共同分担…

  不断进行自我激励

  激励可以使人产生一种内在的动力朝所期看的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉.詹姆士研究发现,一个受到激励的人能力可以发挥至80%一90%.

  加强体育锻炼,保持乐观心境

  科学研究证实,一些呼吸性的锻炼,例如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外,看春华秋实,听蝉叫鸟啼,置身于大自然怀抱,可使人信心大增,精神抖.……


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